7 Jurus Ampuh Mengatasi Rasa Malas: Bangkitkan Semangat dan Produktivitas!

4. Versi Mudah

Jika malas mengerjakan sesuatu dalam versi penuh, cobalah memulainya dengan versi mudah. Lakukan olahraga ringan di rumah, belajar bahasa Inggris dengan menonton film atau ubah tugas besar menjadi beberapa bagian kecil yang lebih mudah diselesaikan.

 

5. Teori 2 Menit

Mulai saja dengan memaksa diri untuk mengerjakan tugas selama 2 menit. Biasanya, setelah 2 menit rasa malas akan teratasi dan akan termotivasi untuk melanjutkan.

 

6. Kekuatan Kafein

Minum kopi, teh, atau cokelat dapat meningkatkan konsentrasi, mengusir rasa malas, dan membuat lebih siaga. Kafein akan membantu untuk fokus dan menyelesaikan tugas dengan lebih efektif.

 

7. Mode Robot

Aktifkan mode robot dalam diri dan kerjakan tugas tanpa memedulikan perasaan. Fokuslah pada penyelesaian tugas dan jangan biarkan rasa malas menghambat. 

Ingatlah bahwa dunia terus berputar dan tidak peduli dengan perasaan diri sendiri.

 

Rasa malas adalah hal yang wajar, tapi jangan biarkan rasa itu dapat mengendalikan dan menguasai diri. Gunakan 7 jurus ampuh di atas untuk bangkit, atasi rasa malas, dan tingkatkan produktivitas.

 

Sumber: