Mendengarkan Teman Curhat: Seni Menjadi Pendengar yang Baik

MEMORANDUM - Mendengarkan teman curhat merupakan salah satu bentuk kasih sayang dan dukungan yang dapat kita berikan kepada orang lain. Ketika temanmu membutuhkan bahu untuk bersandar, menjadi pendengar yang baik dapat membantu mereka merasa lebih tenang dan terkoneksi. Berikut adalah beberapa tips untuk menjadi pendengar yang baik saat temanmu curhat:

1. Siapkan Diri dan Ciptakan Suasana Nyaman

Sebelum temanmu mulai curhat, pastikan kamu siap untuk mendengarkan dengan penuh perhatian. Matikan notifikasi ponsel dan temukan tempat yang tenang dan nyaman untuk berbincang. Tawarkan minuman hangat atau camilan ringan untuk menciptakan suasana yang lebih santai.

BACA JUGA:Pengguna Layanan Keimigrasian Harus Tahu Ini Selama Libur dan Cuti Bersama Idul Fitri 1445 H

2. Dengarkan dengan Penuh Perhatian

Saat temanmu mulai bercerita, fokuslah pada apa yang mereka katakan dan hindari gangguan seperti mengecek ponsel atau memikirkan hal lain. Berikan kontak mata dan tunjukkan bahasa tubuh yang menunjukkan bahwa kamu tertarik dengan ceritanya.

BACA JUGA:Polsek Simokerto Bagikan 100 Nasi Kotak untuk Tukang Becak, Ojek Online, dan Warga di Depan ITC Mall

3. Hindari Menghakimi atau Memberi Nasihat

Tujuan utama saat temanmu curhat adalah untuk didengarkan dan dimengerti, bukan untuk dihakimi atau diberi nasihat. Hindari berkomentar seperti "Itu salahmu" atau "Seharusnya kamu begini...". Biarkan mereka menceritakan perasaannya tanpa diinterupsi.

4. Berikan Empati dan Dukungan

Tunjukkan kepada temanmu bahwa kamu memahami perasaan mereka dengan menggunakan kalimat seperti "Aku mengerti kamu pasti merasa sedih" atau "Aku turut prihatin dengan apa yang kamu alami". Berikan dukungan moral dan yakinkan mereka bahwa kamu ada untuk mereka.

5. Ajukan Pertanyaan Terbuka

Jika kamu ingin menggali lebih dalam ceritanya, ajukan pertanyaan terbuka yang mendorong mereka untuk menjelaskan lebih detail. Hindari pertanyaan yang hanya bisa dijawab dengan "ya" atau "tidak".

6. Jaga Kerahasiaan

Sumber: