Atasi Rasa Gugup Saat Berbicara, Gunakan Triangle Method Eye Contact

MEMORANDUM - Pernahkah Anda gugup saat berbicara di depan umum atau bertemu dengan orang baru? Rasa gugup saat berbicara adalah hal yang wajar, namun jika dibiarkan dapat menghambat kemampuan Anda untuk berkomunikasi secara efektif.

BACA JUGA:Terlihat Aneh, Ternyata Berbicara atau Curhat dengan Diri Sendiri Punya Manfaat Baik untuk Kesehatan

Salah satu cara untuk mengatasi rasa gugup saat berbicara adalah dengan menggunakan Triangle Method Eye Contact.

BACA JUGA:Komunikasi Sekarat? Waspada Dampak Dry Text pada Interaksi Manusia

Apa itu Triangle Method Eye Contact?

BACA JUGA:Membangun Relasi Sehat: Komunikasi Efektif dalam Keluarga Berlandaskan Islam

Triangle Method Eye Contact adalah teknik kontak mata yang membagi area wajah lawan bicara menjadi tiga bagian: dahi, hidung, dan mulut. 

Saat berbicara, Anda memfokuskan pandangan Anda pada masing-masing bagian selama beberapa detik sebelum beralih ke bagian berikutnya.

BACA JUGA:Menjalin Komunikasi Efektif, Kiat Membangun Hubungan Harmonis

Manfaat Triangle Method Eye Contact:

1. Meningkatkan kepercayaan diri: Kontak mata yang baik menunjukkan bahwa Anda percaya diri dan yakin dengan apa yang Anda katakan.

2. Membuat Anda terlihat lebih menarik: Kontak mata yang baik membuat Anda terlihat lebih fokus dan terbuka kepada lawan bicara.

3. Meningkatkan fokus dan konsentrasi: Memfokuskan pandangan pada satu area membantu Anda tetap fokus pada apa yang Anda katakan dan mendengarkan dengan baik apa yang dikatakan lawan bicara.

4. Membuat komunikasi lebih efektif: Kontak mata yang baik membantu membangun hubungan dan kepercayaan dengan lawan bicara.

Sumber: