Lakukan 10 Cara Ini untuk Merawat Muka Berjerawat

MEMORANDUM - Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang paling umum terjadi, terutama pada remaja.

Jerawat dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti hormon, stres, dan bakteri.

Meskipun Jerawat tidak berbahaya, namun Jerawat dapat mengganggu penampilan dan menurunkan rasa percaya diri.

Berikut adalah beberapa cara merawat muka berjerawat:

1. Membersihkan Muka Secara Rutin

Membersihkan Muka adalah langkah pertama dan paling penting dalam merawat muka berjerawat. Lakukan pembersihan muka dua kali sehari, yaitu pada pagi hari dan malam hari.

Gunakan sabun cuci muka yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit Anda.

2. Gunakan Toner

Toner dapat membantu membersihkan sisa kotoran dan minyak di wajah, serta menyeimbangkan pH kulit.

Pilih Toner yang bebas alkohol dan non-comedogenic (tidak menyumbat pori-pori).

BACA JUGA:Inilah Perbedaan Jerawat Purging dengan Jerawat Membandel yang Wajib Kamu Ketahui

BACA JUGA:Macam-macam Jerawat dan Cara Mengatasinya

3. Gunakan Moisturizer

Meskipun kulit Anda berjerawat, tetap penting untuk menggunakan moisturizer. Pilih moisturizer yang ringan dan non-comedogenic.

4. Gunakan Spot Treatment

Spot treatment adalah produk yang digunakan untuk mengatasi jerawat secara langsung.

Pilih spot treatment yang mengandung bahan aktif seperti benzoyl peroxide, salicylic acid, atau tea tree oil.

5. Hindari Menyentuh Jerawat

Menyentuh jerawat dapat menyebabkan infeksi dan memperparah jerawat.

6. Mengubah Pola Makan

Mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi dapat membantu menjaga kesehatan kulit.

Hindari makanan yang tinggi gula dan lemak, serta makanan yang dapat memicu alergi.

7. Minum Air Putih yang Cukup

Minum air putih yang cukup dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan tubuh.

Minumlah air putih minimal 8 gelas sehari.

8. Tidur yang Cukup

Tidur yang cukup dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan tubuh.

Tidurlah minimal 7-8 jam setiap malam.

9. Kelola Stres

Stres dapat memperparah jerawat.
Kelola stres dengan baik dengan melakukan yoga, meditasi, atau aktivitas lainnya yang dapat membantu Anda rileks.

10. Konsultasikan dengan Dokter Kulit

Jika jerawat Anda tidak kunjung membaik setelah mencoba berbagai cara, konsultasikan dengan dokter kulit.

Dokter kulit dapat memberikan resep obat yang tepat untuk mengatasi jerawat Anda. (mg10)

Sumber: