5 Tips Merawat Muka untuk Remaja

MEMORANDUM - Masa remaja adalah masa dimana hormon-hormon dalam tubuh sedang aktif-aktifnya.

Hal ini dapat menyebabkan berbagai masalah kulit pada remaja, seperti jerawat, komedo, dan kulit berminyak.

Namun, jangan khawatir! Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk merawat muka agar tetap sehat dan bersih.

Berikut adalah 5 tips merawat muka untuk remaja:

1. Bersihkan Muka Dua Kali Sehari

Membersihkan muka adalah langkah pertama dan paling penting dalam merawat muka.

Lakukan pembersihan muka dua kali sehari, yaitu pada pagi hari dan malam hari.

Gunakan sabun cuci muka yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

2. Gunakan Pelembab

Pelembab sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit wajah.

Gunakan Pelembab dua kali sehari setelah Membersihkan muka.

Pilih Pelembab yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

BACA JUGA:Ini Panduan Lengkap Perawatan Kulit Kepala agar Bebas Ketombe

BACA JUGA:Miracle Aesthetic Clinic Hadirkan Inovasi Perawatan Estetika Regeneratif

3. Hindari Menyentuh Muka dengan Tangan Kotor

Tangan Anda dapat membawa bakteri yang dapat menyebabkan jerawat.

Oleh karena itu, hindari menyentuh muka dengan tangan kotor.

4. Gunakan Sunscreen

Sunscreen sangat penting untuk melindungi kulit wajah dari sinar matahari yang dapat menyebabkan penuaan dini.

Gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 setiap hari, meskipun cuaca mendung.

5. Konsumsi Makanan Sehat

Mengonsumsi makanan sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit wajah.

Konsumsi banyak buah-buahan, sayur-sayuran, dan protein.

Hindari makanan yang tinggi gula dan lemak.

BACA JUGA:8 Kesalahan Perawatan Rambut Semir yang Harus Dihindari: Tips Menjaga Warna Rambut Awet dan Berkilau

Tambahan

Gunakan Masker Alami

Masker Alami dapat membantu membersihkan, melembabkan, dan mencerahkan kulit wajah.

Gunakan Masker Alami 1-2 kali seminggu.

Minum Air Putih yang Cukup

Minum Air Putih yang cukup sangat penting untuk menjaga hidrasi kulit wajah. Minumlah air putih minimal 8 gelas sehari.

Tidur yang Cukup

Tidur yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit wajah.

Tidurlah minimal 7-8 jam setiap malam. (mg10)

Sumber: