Takut Kurang Tidur? Ini Cara Mengatur Waktu Saat Bulan Ramadan

5. Manfaatkan Waktu Luang di Siang Hari

Gunakan waktu luang di siang hari untuk menyelesaikan tugas-tugas yang biasanya dilakukan di malam hari, seperti membaca, menonton TV, atau bermain gadget. 

BACA JUGA:7 Tips Menyajikan Takjil Ramadhan yang Menarik dan Menggugah Selera

Hal ini akan membantu Anda memiliki waktu tidur yang lebih awal.

Itulah beberapa tips supaya waktu tidurmu tidak terganggu selama bulan Ramadan, semoga amal ibadah kita diterima, jangan lupa untuk berbuat baik saat puasa nanti! (mg6)

Sumber: