Manfaat Wedang Jahe Untuk Kekebalan Tubuh
Wedang jahe, minuman yang kaya akan manfaat. Yuk, minum wedang jahe secara rutin untuk meningkatkan kekebalan tubuh-istimewa-
MEMORANDUM-Wedang jahe merupakan minuman tradisional Indonesia yang terbuat dari jahe, gula merah, dan air panas. Wedang jahe memiliki rasa yang hangat dan pedas, serta memiliki berbagai macam khasiat bagi kesehatan, salah satunya adalah untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Kandungan Gizi Wedang Jahe
Jahe merupakan salah satu tanaman herbal yang kaya akan nutrisi. Jahe mengandung berbagai macam senyawa bermanfaat, seperti gingerol, shogaol, zingerone, dan curcumin. Senyawa-senyawa tersebut memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antibakteri.
BACA JUGA:Manfaat Minum Air Jahe Campur Madu untuk Kesehatan Tubuh
Berikut adalah kandungan gizi wedang jahe per 100 gram:
• Energi: 30 kkal
• Protein: 0,5 gram
• Karbohidrat: 7 gram
• Gula: 5 gram
• Serat: 2 gram
• Lemak: 0 gram
• Vitamin C: 10 miligram
• Kalium: 165 miligram
• Magnesium: 19 miligram
Sumber:
- Share:
