Polusi Udara Waspada Risiko Kanker Paru-Paru, Berikut Upaya Pencegahannya

Surabaya, memorandum.co.id - Polusi udara merupakan salah satu masalah lingkungan yang perlu diwaspadai, karena bisa meningkatkan risiko terjadinya berbagai gangguan kesehatan, salah satunya risiko kanker paru-paru.

BACA JUGA:Menkes Sebut Jumlah Penderita ISPA Melonjak Akibat Kualitas Udara yang Buruk

Sebagai upaya pencegahan, berikut adalah sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk meminimalkan risiko kanker paru-paru karena polusi udara:

1. Menggunakan Masker saat Berada di Luar Ruangan

Cara meminimalkan risiko kanker paru-paru karena polusi udara yang pertama adalah dengan menggunakan masker saat berada di luar ruangan. Pasalnya, masker dapat membantu menyaring berbagai kotoran dan polutan pada udara agar tidak masuk ke dalam saluran pernapasan.

BACA JUGA:Menteri LHK Sebut Kendaraan Bermotor Jadi Penyebab Utama Polusi Udara Tinggi

BACA JUGA:Agrowisata Tamansuruh Banyuwangi, Destinasi Wisata Pertanian dengan Udara Sejuk

Selain itu, usahakan untuk tidak menggunakan masker berulang kali karena hal tersebut dapat mengurangi efektivitas lapisan masker dalam menyaring polutan dan melindungi tubuh dari paparan polusi udara.

BACA JUGA:Manfaat Menghirup Udara Segar di Pagi Hari, Baik Bagi Kesehatan Mental dan Fisik

2. Tidak Merokok dan Menjauhi Asap Rokok

Asap rokok merupakan salah satu jenis polusi udara yang perlu diwaspadai karena bisa meningkatkan risiko kanker paru-paru. Maka dari itu, sebisa mungkin, segera hentikan kebiasaan merokok dan jauhi paparan asap rokok sebagai upaya melindungi diri dari risiko kanker paru-paru. (*/Rdh)

Sumber: