Jarang Diketahui, Konsumsi Buah Pisang Secara Rutin Dapat Menyehatkan Jantung

Surabaya, memorandum.co.id - Gangguan jantung menjadi salah satu penyakit yang menyebabkan angka kematian cukup tinggi. 

 

Hal yang perlu diperhatikan agar anda dapat terhindar dari penyakit ini yakni dengan melakukan pola hidup sehat 

 

Selain melakukan pola hidup sehat, agar jantung senantiasa berada dalam kondisi sehat, konsumsilah makanan bergizi seimbang. Salah satunya, rutin mengonsumsi pisang secara teratur. 

 

BACA JUGA:Penelitian Baru Mengungkap Manfaat Minum Teh Hijau bagi Kesehatan Jantung

BACA JUGA:6 Gaya Hidup Sehat di Lingkungan Kerja yang Dapat Mengurangi Mager

 

Buah pisang mengandung potasium yang tinggi. Potasium merupakan mineral yang mampu menjaga kesehatan jantung dan tekanan darah. 

 

BACA JUGA:Manfaat Bawang Bombay untuk Kesehatan Jantung dan Cegah Kanker

 

Kandungan potasium yang tinggi pada pisang dapat mengatasi masalah penyumbatan di dalam pembuluh darah, atau pun penyempitan sehingga mengalirkan darah dengan baik hingga ke otot jantung.

Sumber: