Sebaiknya Yoga Dilakukan Berapa Kali Seminggu?
Editor:
Aguss|
Minggu 10-09-2023,04:05 WIB
--
Sebaiknya, berapa kali Anda harus melakukan yoga dalam seminggu adalah keputusan yang sangat pribadi. Namun, sebagai panduan umum, beberapa kali seminggu adalah baik untuk memelihara kesehatan dan kesejahteraan. Yang terpenting, dengarkan tubuh Anda, tetap konsisten, dan nikmati perjalanan yoga Anda. Selamat berlatih! (gus)
Sumber:
- Share:
