Dilantik Jadi Ketua Pengcab STI, Wawali Surabaya Ajak Masyarakat Hidup Bugar

Semarak senam tera di Gelora 10 November. Surabaya, memorandum.co.id - Wakil Wali (wawali) Kota Surabaya Armuji terpilih dan dilantik sebagai Ketua Pengurus Cabang (pengcab) Senam Tera Indonesia (STI) Kota Surabaya periode 2022-2027. Ke depan, Armuji memastikan akan mempopulerkan senam tera di kalangan warga Surabaya. Hal ini sebagai upaya menciptakan pola hidup sehat dan menjaga kebugaran tubuh. "Kalau jasmani dan rohaninya sehat, orang itu sudah pasti akan jernih pula sikap dan tindak-tanduknya," kata Armuji, Minggu (6/11). Pelantikan pengurus STI cabang Kota Surabaya ini digelar di Gelora 10 November. Total ada sebanyak 22 sasana yang hadir menyemarakkan. Ribuan peserta tampak antusiasi mengikuti rangkaian acara dengan setelan kostum merah putih. "Kami senantiasa membuka ruang agar warga bisa menjalankan pola hidup sehat, di antaranya penyediaan ruang terbuka yang bisa digunakaan untuk beraktivitas maupun berolahrga khususnya senam," jelas Cak Ji. Armuji lantas mengutip sedikit tentang sejarah atau perjalanan keberadaan Senam Tera Indonesia. Pada awalnya, kata Cak Ji, senam ini bernama Senam Pernapasan Thay Chi 18 gerakan. Kemudian berganti menjadi Senam Tera Indonesia dengan 17 gerakan peregangan, 25 gerakan persendian, dan 20 gerakan pernapasan. "Senam Tera Indonesia merupakan latihan fisik dan mental. Yang memadukan gerakan bagian-bagian tubuh dengan teknik dan irama pernapasan melalui pemusatan pemikiran yang dilaksanakan secara teratur, serasi, benar, dan berkesinambungan," urainya. Sekadar diketahui, senam ini bersumber dari senam pernapasan Tai Chi yaitu senam yang mempunyai dasar olah pernapasan yang dipadukan seni bela diri. Di Indonesia, senam ini dikombinasikan dengan gerak peregangan dan persendian sehingga jadilah sebagai olahraga kesehatan. (bin)

Sumber: