Jaga Imunitas Tubuh, Dahlan Iskan Ajak Senam Warga Gudo

  https://youtu.be/FHpX2BqWJ4s Jombang, Memorandum.co.id - Komunitas senam Dahlan Iskan Style (DIS)  menggelar kegiatan senam di halaman Kelenteng Hong San Kiong, Kecanatan Gudo, Kabupaten Jombang, Minggu (30/1). Ratusan pesenam dari DIS maupun warga sekitar kelenteng dan Muspika sangat antusias mengikuti gerakan-gerakan yang dipimpin langsung oleh Dahlan Iskan. Dengan penuh semangat peserta senam yang terdiri dari usia muda hingga lansia mengikuti gerakan-gerakan senam yang di helat sejak pukul 06.00 hingga usia. Menurut pimpinan senam DIS, Dahlan Iskan, senam sangat bermanfaat bagi kebugaran tubuh dan meningkatkan stamina dan menjaga kesehatan jantung. Disaat pandemi Covid 19 seperti saat ini, sangat berguna untuk menambah imunitas tubuh. Dengan gerakan-gerakan yang sederhana dan ringan, jiia dilakukan secara rutin maka stamina akan meningkat dan tidak mudah lelah. "Yang paling utama  didapat setelah senam adalah menjaga suasana hati menjadi senang dan pikiran menjadi fresh," terangnya. Senam DIS digelar secara rutin dan berpindah tempat atau daerah. Tujuannya utama untuk mengajak masyarakat berolah raga ringan melalui senam. Apalagi saat pandemi seperti saat ini sangat diperlukan olah raga untuk meningkatkan imunitas. "Cara mengajak masyarakat berolahraga melalui senam kita datangi daerahnya kita gelar senam bersama, kita sehat bersama," ujarnya. Meski diikuti banyak peserta senam, namun tetap mengutamakan protokol kesehatan dengan menjaga jarak sesama. Banyaknya anggota komunitas senam di Jawa Timur ini, sehingga membutuhkan area lapangan yang cukup luas. "Tetap kita utamakan jaga jarak dan disiplin prokes," pungkasnya. Sementara itu Kapolsek Gudo, AKP M Agus menambahkan, kegiatan senam yang digelar di Kelenteng Hong San Kiong sangat memenuhi syarat untuk peserta yang jumlahnya banyak. Selain halamannya luas, kelenteng tersebut juga memiliki tempat parkir yang luas untuk kendaraan roda empat. Perlengkapan protokol kesehatan seperti hand sanitiser serta masker juga sudah disediakan oleh pengurus kelenteng. "Kegiatan senam berjalan lancar, ibu -ibu Forkopincam juga ikut senam bersama Pak Dahlan," tutupnya. Usia kegiatan senam Dahlan Iskan beramah tamah dengan Forkipncam dan pengurus kelenteng setempat serta foto bersama.(war/gus)

Sumber: