HKN Ke- 60, Dinkes Lamongan Gelar Seminar Kesehatan Jiwa

LAMONGAN, MEMORANDUM.CO.ID - Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten LAMONGAN, Jawa Timur menyelenggarakan kegiatan Seminar Kesehatan Jiwa, yang dilaksanakan di Aula Lesung si Panji (Lenyapkan Pasung dan Memanusiakan Pasien Jiwa) Dinas Kesehatan Kabupaten LAMONGAN.

Acara digelar dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Nasional (HKN) ke-60 yang diperingati setiap tanggal 12 November ini mengambil tema "Mental Health In The Work Palace" (Kesehatan Mental Dilingkungan Pekerjaan) dengan narasumber dr. Era Catur, Sp. KJ.

Dalam hal ini, dr. Era Catur, memaparkan Burn out dilingkungan kerja sering terjadi pada diri kita, burn out adalah kondisi stres kronis di mana pekerja merasa lelah secara fisik, mental, dan emosional gara-gara pekerjaannya.

BACA JUGA:Peringati Hari Kesehatan Jiwa, Dinkes Lamongan Gelar Sarasehan

Burn out ditandai dengan tiga hal, pertama kelelahan fisik. Mereka yang mengalami burn out akan selalu merasa kekurangan energi dan merasa lelah sepanjang waktu.

Kedua, ditandai dengan kelelahan emosional. Depresi, perasaan tidak berdaya, merasa terperangkap di dalam pekerjaannya.

Ketiga, mereka yang mengalami burn out akan sering menunjukkan kelelahan sikap atau mental," beber dr. Catur dalam menyampaian paparannya. Selasa 12 November 2024.

BACA JUGA:Beri Kontribusi Peningkatan Derajat Kesehatan, Plt KaDinkes Lamongan Kukuhkan KMSL

Lebih lanjut, dr. Catur menuturkan, mereka akan mulai merasa sinis dan negatif terhadap orang lain maupun pekerjaannya sehingga cenderung merugikan diri sendiri, pekerjaansetelah pandemi profesi tenaga kesehatan adalah salah satu yang sering mengalami burnout.

Kelelahan dan stres dalam bekerja atau burn out bukanlah hal yang bisa disepelekan, karena dapat mempengaruhi produktivitas dalam bekerja maupun kualitas hidup. Jika anda sedang mengalami burn out segeralah bergegas untuk mengatasinya," tuturnya.

Sebaliknya, jika saat ini anda dalam kondisi yang baik-baik saja maka lakukan upaya pencegahan dengan mengelola waktu dengan bijak, dan menciptakan suasana kerja yang positif agar dapat tetap bersemangat dalam bekerja.(pul)

Sumber: