Segelas Jus Tomat di Pagi Hari, Ampuh Jaga Kesehatan

SURABAYA, MEMORANDUM.DISWAY.ID – Selama ini, jeruk atau kopi selalu menjadi primadona sebagai minuman pembuka hari. Namun, tren kesehatan terbaru mulai bergeser pada pilihan yang lebih ekonomis namun kaya nutrisi: Jus Tomat.

Mengonsumsi jus tomat saat perut kosong di pagi hari memiliki efek luar biasa bagi kesehatan jangka panjang, terutama pada fungsi jantung dan keremajaan kulit.

BACA JUGA:Tak Banyak Orang Tahu Khasiat Susu Kambing untuk Kesehatan Tubuh

Mini Kidi--

Senjata Ampuh Bernama Likopen

Tomat mengandung senyawa likopen, sebuah antioksidan kuat yang memberikan pigmen merah pada buah tersebut. Menurut penelitian, proses pengolahan tomat menjadi jus justru memecah dinding sel buah, sehingga likopen menjadi lebih mudah diserap oleh tubuh dibandingkan saat dikonsumsi dalam bentuk buah utuh.

BACA JUGA:Rahasia Madu, Obat Alami Ampuh untuk Membantu Pemulihan Berbagai Penyakit

Manfaat Ganda: Jantung Sehat, Kulit Berkilau

Selain untuk kesehatan organ dalam, jus tomat juga dijuluki sebagai “beauty drink” alami. Kandungan Vitamin C yang tinggi bersinergi dengan likopen untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan polusi udara.

BACA JUGA:Beras Merah vs Beras Putih, Mana Lebih Baik untuk Kesehatan Jangka Panjang

Berikut adalah poin utama mengapa jus tomat pagi hari sangat direkomendasikan:

Stabilitas Tekanan Darah: Kandungan kalium yang tinggi membantu relaksasi pembuluh darah.

Detoksifikasi Alami: Membantu fungsi kerja hati dalam menyaring racun dari sisa metabolisme malam hari.

Hidrasi Maksimal: Mengembalikan cairan tubuh yang hilang selama tidur dengan tambahan nutrisi elektrolit.

Sumber: