Inilah 4 Ramuan Alami untuk Menghilangkan Lemak Perut

SURABAYA, MEMORANDUM.CO.ID - Menghilangkan lemak sangat bermanfaat bagi kesehatan. Hal ini lantaran lemak perut yang berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, stroke, diabetes tipe 2, asma, kanker payudara, kanker usus, hingga demensia.

Kendati demikian jangan khawatir, terdapat berbagai ramuan dari bahan alami yang bisa dikonsumsi untuk mengatasi masalah ini.

BACA JUGA:Cara Mengatasi Lemak yang Menumpuk Pasca Lebaran: Olahraga yang Tepat dan Tips Menurunkan Berat Badan

Mini Kidi--

Berikut ramuan alami untuk mengurangi lemak:

1. Jahe

Jahe adalah rempah yang mempunyai sifat termogenik, artinya dapat meningkatkan suhu tubuh dan membantu meningkatkan metabolisme. Metabolisme yang lebih tinggi dapat membantu tubuh membakar lebih banyak kalori dan juga lemak.

2. Kunyit

Kunyit mengandung senyawa bernama kurkumin yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Ini dapat membantu mengurangi peradangan yang terjadi dalam tubuh, yang berkontribusi pada penumpukan lemak perut.

BACA JUGA:5 Minuman Detoks yang Bikin Lemak Perut Hancur: Konsumsi Rutin untuk Kesehatan yang Lebih Baik

3. Teh hijau

Teh hijau mengandung katekin, senyawa yang telah terbukti meningkatkan metabolisme dan membantu dalam pembakaran lemak. Minum secangkir teh hijau tanpa gula setiap hari dapat memberikan manfaat yang signifikan.

4. Jintan hitam

Jintan hitam atau black cumin adalah rempah yang digunakan dalam berbagai masakan dan telah dikaitkan dengan penurunan berat badan.

Sumber: