Manfaat Minum Air Lemon Hangat di Pagi Hari, Berikut Cara Membuatnya

SURABAYA, MEMORANDUM.CO.ID - Memulai hari dengan segelas air lemon hangat bukan hanya menyegarkan, tapi juga memberikan banyak manfaat untuk kesehatan.

Air lemon hangat kaya akan vitamin C, mineral, dan antioksidan yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

BACA JUGA:5 Manfaat Minum Air Lemon Hangat di Pagi Hari

Mini Kidi--

Berikut beberapa manfaat luar biasa air lemon hangat yang bisa Anda rasakan.

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Vitamin C dalam air lemon membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan infeksi. Kandungan antioksidannya membantu menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel dan menyebabkan berbagai penyakit.

2. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Air lemon hangat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Kandungan asam sitrat dalam lemon membantu memecah makanan dan meningkatkan penyerapan nutrisi.

BACA JUGA:7 Manfaat Air Lemon untuk Kesehatan dan Kecantikan

3. Detoksifikasi Tubuh

Air lemon hangat membantu detoksifikasi tubuh dengan mengeluarkan racun dan meningkatkan fungsi hati. Kandungan vitamin C dan antioksidannya membantu membersihkan tubuh dari racun dan limbah metabolisme.

4. Menjaga Kesehatan Kulit

Air lemon hangat membantu menjaga kesehatan kulit dengan meningkatkan hidrasi dan produksi kolagen. Vitamin C dalam lemon membantu menjaga elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini.

Sumber: