5 Minuman Penurun Berat Badan yang Cocok Dikonsumsi di Pagi Hari
Ilustrasi--
SURABAYA, MEMORANDUM.CO.ID - Mengawali hari dengan minum minuman yang sehat memberi energi bagi tubuh agar bisa aktif sepanjang hari. Beberapa minuman alami yang diminum pada pagi hari itu dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat.
BACA JUGA:4 Jenis Olahraga Efektif Setelah Lebaran untuk Menurunkan Berat Badan dengan Cepat
Mini--
Berikut ini minuman penurun berat badan yang bisa dikonsumsi di pagi hari:
1. Air lemon dan madu
Air lemon bermanfaat untuk mengurangi lemak di lingkar pinggang, detoksifikasi, dan meningkatkan metabolisme dalam tubuh.
Jika air lemon dirasa terlalu asam, Anda bisa menambahkan sedikit madu sesuai selera. Tambah setidaknya setengah sendok teh madu ke dalam air jeruk lemon yang sudah diseduh dengan air panas. Minuman ini cocok dikonsumsi di pagi hari dan sebelum tidur.
BACA JUGA:Tips Kurangi Kadar Gula dalam Nasi, Bisa Cegah Diabetes
2. Air biji jintan
Biji jintan mengandung bahan aktif berupa thymoquinone yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan secara efektif.
Mengonsumsi air rebusan biji jintan setiap pagi dapat mempercepat pencernaan dan metabolisme dalam tubuh. Hal tersebut bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
3. Air adas Adas adalah rempah yang memiliki aroma khas dan kerap digunakan sebagai bumbu dapur.
BACA JUGA:Lebaran Sehat untuk Semua Usia, Tips Menjaga Kondisi Tubuh Saat Berkumpul Keluarga
4. Teh kayu manis Minuman berikutnya yang mampu membantu menurunkan berat badan adalah teh kayu manis. Khasiat ini diperoleh adri antibakteri dan antioksidan yang terkandung di dalam kayu manis.
Sumber:
- Share:
