Stres dapat menguras energi dan menurunkan daya tahan tubuh. Lakukan aktivitas yang dapat membantu mengelola stres, seperti meditasi, yoga, atau mendengarkan musik.
6. Atur kembali ruang kerja
Ruang kerja yang rapi dan tertata dapat membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi. Luangkan waktu untuk menata kembali ruang kerja Anda setelah libur Lebaran.
7. Buat daftar prioritas dan target
Membuat daftar prioritas dan target kerja dapat membantu Anda untuk lebih fokus dan terorganisir. Bagi tugas-tugas besar menjadi tugas-tugas kecil yang lebih mudah dikelola.
BACA JUGA:Usai Libur Panjang, Seluruh Layanan Publik di Lamongan Beroperasi
8. Berkomunikasi dengan tim dan atasan
Komunikasikan dengan tim dan atasan Anda tentang kondisi Anda setelah libur Lebaran. Hal ini dapat membantu mereka untuk memahami situasi Anda dan memberikan dukungan yang Anda butuhkan.
Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat mengembalikan stamina tubuh dan siap bekerja kembali dengan penuh semangat setelah libur Lebaran.
Ingatlah untuk selalu menjaga kesehatan dan pola hidup yang baik agar tubuh selalu dalam kondisi prima. (mg4)