4. Menelantarkan Tanggung Jawab
Mengabaikan pekerjaan, tugas, atau kewajiban karena terlalu sering membuka media sosial.
BACA JUGA:Like & Trauma: Gaslighting di Media Sosial Menghancurkan Mental
5. Dampak Negatif
Mengalami dampak negatif seperti dipecat, nilai turun, atau sakit karena terlalu lama menatap layar.
BACA JUGA:Media Sosial Ciptakan Peluang Baru untuk Berwirausaha dan Bekerja
6. Perbandingan Sosial
Merasa stres dan hidup diri sendiri kurang menarik dibandingkan teman online.
BACA JUGA:Media Sosial Jadi Sarana Edukasi dan Penyebaran Informasi Positif
Langkah-langkah Menuju Hidup Bebas Kecanduan Media Sosial
BACA JUGA:4 manfaat Media Sosial dalam membantu UMKM Pasarkan Produknya Lebih Luas
1. Matikan Notifikasi
Matikan notifikasi media sosial di ponsel untuk mengurangi godaan.
BACA JUGA:Media Sosial Perkuat Solidaritas dan Rasa Kebersamaan Masyarakat
2. Filter Konten
Atur laman media sosial agar hanya melihat orang-orang yang memberikan motivasi dan hal positif.