Sikat gigi secara teratur untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Meminum es tidak secara langsung menyebabkan pilek, batuk, atau sakit gigi. Namun, konsumsi es secara berlebihan dapat memperlambat metabolisme tubuh. Pastikan Anda memilih es yang terbuat dari air bersih dan diolah dengan baik, serta konsumsi es dalam jumlah moderat untuk menikmati kesegarannya tanpa membahayakan kesehatan. (*)