Gunakan pelembab udara (humidifier) di rumah Anda, terutama saat cuaca kering.
Minum banyak air putih untuk membantu mengencerkan lendir.
Jika hidung Anda tersumbat lebih dari beberapa hari, konsultasikan dengan dokter Anda.
Peringatan:
Jangan gunakan saline yang mengandung pengawet.
Jangan gunakan semprotan hidung dekongestan lebih dari 3 hari berturut-turut.
Jika Anda memiliki alergi, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan saline atau semprotan hidung lainnya.
Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat menjaga kebersihan hidung dan mencegah berbagai penyakit. (*)
Kategori :