Orang tua perlu mengawasi anak-anak mereka saat menggunakan internet dan media sosial.
Orang dewasa juga perlu belajar bagaimana menggunakan teknologi digital dengan bijak dan menjaga kesehatan mental mereka.
Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Dengan menjaga kesehatan mental, kita dapat hidup lebih bahagia dan produktif. (mg4)