5 Manfaat Mengonsumsi Timun Rebus untuk Kesehatan

Rabu 20-12-2023,04:00 WIB
Reporter : Muhammad Ridho
Editor : Muhammad Ridho

Selain itu, timun rebus juga kaya akan asam pantotenat atau vitamin B5 yang mampu mengobati jerawat. Dalam satu cangkir irisan mentimun mengandung 5% kebutuhan vitamin B5 harian.

5. Membantu menurunkan berat badan

Khasiat ini terjadi karena timun mengandung rendah kalori. Setiap satu cangkir (104 gram) hanya mengandung 16 kalori, sedangkan mentimun seberat 11 ons (300 gram) hanya mengandung 45 kalori.

Kategori :