• Konsumsi air putih yang cukup
• Hindari makanan tinggi garam, protein hewani, dan oksalat
• Menjaga berat badan ideal
• Olahraga secara rutin
BACA JUGA:Perlu Diketahui! 5 Waktu Terbaik Minum Air Putih
Jika Anda memiliki risiko tinggi batu ginjal, Anda mungkin perlu mengonsumsi obat-obatan untuk membantu mencegah pembentukan batu ginjal.
Tips Mencegah Batu Ginjal
Berikut adalah beberapa tips tambahan untuk mencegah batu ginjal:
1. Hindari minuman berkarbonasi
2. Batasi konsumsi alkohol
3. Hindari makanan olahan
4. Konsumsi buah dan sayuran yang kaya akan kalium
Dengan menerapkan tips-tips tersebut, Anda dapat membantu mengurangi risiko batu ginjal dan dapat hidup sehat dan juga bugar.(*)