SURABAYA, MEMORANDUM - Setiap orang mungkin pernah mengalami rasa tidak enak di tenggorokan seperti terasa perih, nyeri, dan gatal.
Gejala seperti ini bisa dibarengi dengan gangguan lain seperti sakit saat menelan, demam atapun batuk kering.
BACA JUGA:Batuk Berdarah Kenali Gejala dan Penyebabnya Berikut Ini
Cara mengatasi tenggorokan gatal :
1. Berkumur dengan air garam
Berkumur dengan air garam dapat membasmi bakteri, meredakan rasa sakit di tenggorokan sekaligus membantu melarutkan lendir yang menggumpal.
2. Mengisap permen pelega tenggorokan
Permen pelega tenggorokan (lozenge) dapat membantu merangsang produksi air liur yang dapat menjaga tenggorokan tetap lembab
BACA JUGA:Wah Jarang Diketahui, Ternyata Ini 10 Manfaat Daun Singkong untuk Kesehatan Tubuh
3. Hindari pemicu yang diketahui
Untuk cara mengatasi rasa gatal di tenggorokan yang disebabkan oleh alergi, Anda harus mengetahui hal-hal yang menjadi sumber alergi Anda (alergen)
4. Hindari minuman beralkohol dan berkafein
Alkohol atau kopi merupakan jenis minuman yang lebih mudah memicu terjadinya dehidrasi dan membuat tenggorokan kering.
5. Perbanyak istirahat