Maag dan gejala GERD bersifat kambuhan. Itu artinya, gejala dapat muncul kapan saja ketika terpicu oleh faktor tertentu.
Jika Anda terbiasa minum air hangat dan mengonsumsi makanan berserat, gejala tersebut bisa dicegah kekambuhannya.
BACA JUGA:Sering Merasa Emosi? Coba Lakukan 8 Cara Ini
Ini karena kombinasi air hangat dan serat bisa menyerap asam lambung yang berlebih.Di samping itu, serat dan air membuat perut jadi kenyang sehingga menakan rasa lapar dan mencegah Anda makan terlalu banyak.
Perlu Anda ketahui bahwa makan berlebihan menjadi salah satu pemicu gejala GERD. Pasalnya, semakin banyak makanan yang dikonsumsi, semakin banyak pula lambung dalam memproduksi asam lambung. (Mg 6)
Kategori :