MEMORANDUM- Kulit yang sehat dan cerah merupakan impian setiap orang. Kulit yang sehat akan terlihat bercahaya, kenyal, dan bebas dari masalah. Sedangkan kulit yang cerah akan terlihat lebih muda dan menarik.
Ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan dan kecerahan kulit, mulai dari faktor internal hingga faktor eksternal. Faktor internal meliputi genetik, hormon, dan gaya hidup. Sedangkan faktor eksternal meliputi paparan sinar matahari, polusi, dan stres.
Untuk mendapatkan kulit yang sehat dan cerah, diperlukan perawatan yang tepat. Berikut adalah beberapa rahasia kulit sehat dan cerah yang dapat Anda coba:
1. Bersihkan wajah secara rutin
Membersihkan wajah secara rutin merupakan langkah pertama untuk mendapatkan kulit yang sehat. Kotoran, minyak, dan sisa make-up yang menempel di wajah dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan masalah kulit, seperti jerawat dan komedo.
Gunakan pembersih wajah yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit Anda. Bersihkan wajah dua kali sehari, pagi dan malam.
2. Gunakan tabir surya
Paparan sinar matahari merupakan salah satu faktor penyebab kulit kusam dan penuaan dini. Sinar UVB dapat merusak sel-sel kulit, sedangkan sinar UVA dapat menyebabkan penggelapan kulit.
Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari, bahkan saat cuaca mendung. Aplikasikan tabir surya 20 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan dan ulangi setiap dua jam sekali.