Nah, ada dua cara untuk mengatasinya, yaitu mengurangi frekuensi dan mengatur jarak yang cukup antara waktu tidur dan saat minum kopi terakhir. Tentu akan timbul pertanyaan lagi, yaitu apa benar mengurangi minum kopi menyebabkan sakit kepala?
Ada banyak alasan, namun menurut pakar, kofein dosis berlebih erat kaitannya dengan kejadian sakit kepala dan migren yang berat. Kalau semua itu terjadi, mengapa kita tidak mengingat saja manfaat minum kopi dalam membantu mempersiapkan semangat beraktivitas setiap hari. Nikmati, hindari dampak yang merugikan kesehatan, dan lakukan sekarang juga. (Dari berbagai sumber). (*)