BACA JUGA:Lanjut Usia Boleh Berpuasa?
Jadi, bagi yang dapat berpuasa, nikmatilah kelezatan telur yang kaya protein lengkap, vitamin B12 untuk pembentukan sel darah merah, choline untuk kesehatan otak, vitamin D untuk tulang, dan selenium untuk imunitas. Cukup satu sampai dua butir sehari. Sehat selalu. (Dari berbagai sumber). (*)