Rileks dengan Aromaterapi

Jumat 06-03-2026,06:00 WIB
Reporter : Prof Dr Mangestuti Agil Apt MS
Editor : Ferry Ardi Setiawan

Karena sifatnya yang mudah menguap itulah  maka selagi pemijatan, uap minyak atsiri dapat terhirup dan masuk melalui rongga hidung langsung menuju ke sistem otak.

Otak akan segera merespons dan memberikan perintah relaksasi sesuai jenis minyak. 

BACA JUGA:Jamu Penambah Kekuatan Tubuh

Minyak yang berkhasiat sebagai antibakteri dapat langsung bekerja pada saluran napas setelah dihirup. 

BACA JUGA:Puasa dan Diabetes

Untuk pijat, minyak atsiri perlu diencerkan terlebih dahulu dengan mencampurkannya ke dalam minyak pembawa, seperti minyak zaitun, minyak kelapa, minyak almond. 

BACA JUGA:Puasa Aman untuk Gastritis

Buatlah maksimum 2 persen campuran, yaitu 2 ml minyak atsiri dalam 100 ml minyak pembawa. Jenis minyak atsiri sebaiknya disesuaikan dengan kesukaan pengguna. 

BACA JUGA:Kurma Stabilkan Energi

Syaratnya, minyak harus asli, berasal dari sumber tanaman, bukan yang dibuat dari bahan sintetik. Harga memang tidak murah, namun tetap terjangkau. 

Minyak atsiri Indonesia yang berkualitas baik sudah banyak dihasilkan produsen lokal dan bereputasi internasional. 

BACA JUGA:Cara Tepat Pilih Suplemen

Contohnya minyak kayu putih, eukaliptus, cengkeh, adas, pala. Cobalah mencari informasi melalui on-line shop. Selamat mencoba. (Dari berbagai sumber) (*)

Kategori :