SURABAYA, MEMORANDUM.DISWAY.ID - Ibu hamil (bumil) harus berhati-hati dalam memilih produk yang dikonsumsi atau digunakan sehari-hari. Berbagai makanan, minuman, kosmetik, obat obatan, hingga perabotan rumah tangga tertentu dapat membahayakan kesehatan ibu maupun perkembangan janin.
BACA JUGA:Program Rujakan Bumil Perkuat Upaya Pemkot Madiun Wujudkan Generasi Sehat
Mengetahui produk yang sebaiknya dihindari selama hamil merupakan hal penting agar ibu hamil tetap aman, nyaman, dan sehat sepanjang kehamilan sekaligus mengurangi risiko atau efek samping yang tidak diinginkan.
Mini Kidi--
Berikut beberapa produk yang harus dijauhi oleh ibu hamil:
1. Jenis makanan dan minuman yang berisiko tinggi bagi ibu hamil
Terdapat beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari selama hamil diantaranya adalah daging mentah atau kurang matang, karena dapat mengandung bakteri seperti salmonella dan parasit seperti toxoplasma.
BACA JUGA:Waspada! BPOM Buru Kosmetik Tanpa Izin Edar, Produk Skincare Ternama Ikut Terseret
Ikan yang mengandung merkuri tinggi juga dapat berbahaya bagi perkembangan sistem syaraf janin. Mengkonsumsi kafein berlebih dapat meningkatkan risiko keguguran. Meminum alkohol juga dapat menyebabkan fetal alcohol syndrom (FAS) yang akan berdampak pada perkembangaan anak.
2. Produk kecantikan dan skincare yang harus dihindari
Ibu hamil perlu waspada dan berhati-hati dalam memilih produk kecantikan dan perawatan kulit selama hamil. Terdapat beberapa kandungan yang dilarang digunakan untuk ibu hamil seperti penggunakan serum yang mengandung retinol, merkuri, kandungan salacylid acid yang tinggi, Phthalate (kandungan yang terdapat pada sampo, sabun, parfum, dan perawatan rambut).
BACA JUGA:Rekomendasi Menu Takjil Sehat untuk Ibu Hamil saat Puasa Ramadan 2026, Kurangi Mual dan Anemia
Oleh karena itu, menggunakan produk skincare dan kosmetik yang aman sangat penting untuk kesehatan calon bayi. Jika ingin tetap menunggunakan produk kecantikan maka ibu hamil sebaiknya mengkonsultasikan kepada dokter kandungan untuk memastikan keamanannya.
3. Tak hanya makanan dan produk kecantikan, ibu hamil juga perlu memerhatikan suplemen dan obat obatan yang di konsumsi selama hamil