SURABAYA, MEMORANDUM.CO.ID - Kemangi adalah tanaman berwarna hijau dengan aroma yang khas. Karena aromanya, tanaman ini kerap menjadi pilihan bumbu makanan. Bahkan, tak sedikit orang menjadikan kemangi sebagai lalapan dengan berbagai macam makanan.
Tak hanya menawarkan kenikmatan semata, daun ini juga menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan. Lantas, apa saja kandungan dan manfaat kemangi bagi kesehatan. Berikut manfaatnya:
BACA JUGA:Khasiat Temulawak untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
Mini Kidi--
1. Menurunkan stres dan kecemasan
Daun kemangi diketahui bertindak sebagai adaptogen, yaitu zat alami yang membantu tubuh beradaptasi terhadap hormon stres. Zat alami ini juga berperan untuk membuat tubuh dan pikiran merasa tenang dan rileks, mengatasi gangguan kecemasan, mengatasi gangguan tidur, serta meningkatkan daya ingat.
BACA JUGA:Khasiat Air Kepala Muda untuk Kesehatan Tubuh
2. Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Penelitian menunjukkan bahwa daun kemangi mampu mencegah gangguan pencernaan yang timbul akibat adanya luka di lambung. Selain itu, daun kemangi juga dapat menurunkan kadar asam lambung dan meningkatkan pelepasan lapisan lendir yang melindungi dinding lambung. Daun kemangi juga diketahui dapat mencegah gangguan pencernaan lainnya, seperti diare, disentri, dan mual.
BACA JUGA:Manfaat Buah Ciplukan untuk Kesehatan, Tanaman Liar yang Kaya Khasiat
3. Mencegah kanker
Selain antioksidan, penelitian menunjukkan bahwa daun kemangi juga memiliki sifat antikanker. Kandungan antikanker dalam daun kemangi diketahui dapat melawan sel kanker dalam tubuh, termasuk kanker paru-paru, kanker hati, kanker mulut, dan kanker kulit.