Apa Itu Me Time? Ini Pengertian, Manfaat, dan Kegiatan yang Bisa Dilakukan
Membaca buku dan menikmati kopi bisa menjadi pilihan sederhana untuk me time.--Artificial Intelligence (AI)
SURABAYA, MEMORANDUM.CO.ID - Istilah “me time” mungkin sudah tidak asing, terutama di kalangan anak muda.
Me time merupakan waktu yang sengaja disisihkan untuk diri sendiri tanpa harus mengikuti kesibukan atau kebutuhan orang lain.
BACA JUGA:Mengapa Membaca Buku Masih Penting di Era Media Sosial?
Me time tidak selalu berarti pergi berlibur atau menghabiskan banyak uang.
Mini kidi--
Waktu untuk diri sendiri dapat dilakukan dengan berbagai kegiatan sederhana yang membuat tubuh dan pikiran terasa lebih nyaman setelah menjalani rutinitas.
Kegiatan Me Time yang Bisa Dilakukan
Aktivitas me time dapat disesuaikan dengan kesukaan masing-masing.
Seseorang bisa menghabiskan waktu dengan nongkrong sendirian di kafe, membaca buku, menonton film, mendengarkan musik, berjalan-jalan santai, atau sekadar duduk menikmati suasana tanpa banyak melakukan aktivitas.
BACA JUGA:Ini Alasan Kenapa Banyak Orang Suka Menonton Film yang Sama Berulang Kali
Bagi sebagian orang, me time juga dapat dilakukan di rumah.
Beberapa kegiatan yang bisa dipilih antara lain melakukan perawatan kulit, memasak makanan favorit, merapikan kamar, menulis jurnal, tidur, atau sekadar beristirahat.
Me Time Tidak Harus Selalu Sendirian
Me time bukan berarti seseorang harus selalu sendirian atau menjauh dari semua orang.
Sumber:
- Share:
