Cara Mengatasi Kulit Kering Saat Puasa Ramadan agar Tetap Sehat dan Glowing

SURABAYA, MEMORANDUM.DISWAY.ID - Bulan Ramadan merupakan waktu yang dinanti oleh banyak orang untuk menjalankan ibadah puasa. Meski begitu, sebagian orang sering mengeluhkan kondisi kulit yang terasa lebih kering dan tampak kusam selama menjalani puasa. 

BACA JUGA:Waspada Jamur Kulit Kronis Saat Musim Lembap, Cara Memilih Sabun Antiseptik yang Aman

Hal ini biasanya dipengaruhi oleh perubahan pola makan, berkurangnya konsumsi cairan di siang hari, serta aktivitas sehari-hari yang cukup padat.

Mini Kidi Wipes.--

Kulitnya menjadi kering saat puasa umumnya disebabkan oleh kekurangan asupan cairan dalam tubuh selama beberapa jam. 

Selain itu, perubahan tidur, kurangnya nutrisi yang seimbang, serta paparan matahari yang juga dapat berdampak bagi kondisi kulit. 

Jika tidak dirawat dengan baik kulit bisa terlihat lebih kusam dan kehilangan kelembaban alaminya. Beberapa cara untuk mengatasi kulit yang bermasalah selama berpuasa adalah 

BACA JUGA:Bahaya Tidur dengan Rambut Terurai, Ini Dampaknya bagi Kesehatan Rambut dan Kulit Kepala

1. Menjaga Kebutuhan Cairan tubuh

Saat sahur dan berbuka penting untuk mencukupi konsumsi air putih agar tubuh tetap terhidrasi. 

Mengkonsumsi buah dan sayuran yang memiliki kandungan air tinggi seperti semangka, mentimun dan jeruk juga dapat membantu menjaga kelembaban kulit dari dalam. 

BACA JUGA:5 Bahan Dapur yang Berbahaya untuk Kulit Wajah

2. Perawatan Kulit dari Luar

Perawatan kulit dari luar juga perlu diperhatikan. Penggunaan pelembab yang sesuai jenis kulit dapat membantu menghidrasi kulit sepanjang hari. Pemilihan sabun wajah yang lembut dan lapisan pelindung kulit yang lembut juga disarankan untuk menjaga kulit agar tidak semakin kering. 

Sumber: