Asem Londo, Kandungan dan Manfaatnya

MEMORANDUM - Asem londo, atau Pithecellobium dulce merupakan tanaman tropis yang terkenal dengan buahnya yang asam dan kaya manfaat. 

BACA JUGA:Pohon Asem Londo Timpa Dua Mobil di Surabaya

Asam Londo merupakan makanan tanaman yang berukuran besar, tinggi pohonnya bisa mencapai 18 m, dan pohon yang berduri. Dalam penelitian yang ditemukan, daun asem londo mengandung senyawa fitosterol, triterpenoid, flavonoid, glikosida, fenolik, tanin, dan sponin. 

 

Kandungan dan Manfaat Asem Londo:

Asem londo kaya akan vitamin C, vitamin B kompleks, kalium, magnesium, dan antioksidan. Kandungan ini memberikan berbagai manfaat kesehatan, di antaranya:

 

1. Vitamin C dalam asem londo membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

2. Kandungan serat dalam asem londo membantu melancarkan pencernaan, mengatasi sembelit, dan menjaga kesehatan usus.

3. Asem londo dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).

4. Kandungan kalium dalam asem londo membantu menjaga tekanan darah dan kesehatan jantung.

5. Asem londo memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri sendi dan peradangan.

6. Vitamin C dan antioksidan dalam asem londo membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.

7. Antioksidan yang terkandung juga dapat mengatasi radikal bebas yang dapat memicu kanker, jantung koroner, dan lain-lain. (*) 

Sumber: