8 Obat Alami untuk Meredakan Pilek di Musim Hujan

6. Lemon: Lemon kaya akan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi. Anda dapat minum jus lemon hangat atau menambahkan lemon ke dalam makanan.

7. Teh Hijau: Teh hijau kaya akan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi. Anda dapat minum teh hijau hangat beberapa kali sehari.

BACA JUGA:Batuk Flu

8. Istirahat yang Cukup: Istirahat yang cukup dapat membantu tubuh Anda melawan infeksi dan mempercepat pemulihan. Pastikan Anda tidur minimal 7-8 jam setiap malam.

Jika pilek Anda tidak membaik setelah beberapa hari atau jika Anda mengalami gejala seperti demam tinggi, sesak napas, atau nyeri dada, segera konsultasikan dengan dokter. (Mg4)

Sumber: