Bye Daging Terus-Menerus! Halo Flexitarian: Diet Sehat dan Hemat

MEMORANDUM - Bosan dengan diet ketat yang mahal dan membuat Anda kelaparan? Mari kenalan dengan Flexitarian! Tren diet sehat dan ramah lingkungan ini sedang digandrungi banyak orang. 

BACA JUGA:Inilah 5 Makanan dan Minuman Alami yang Cocok untuk Diet

Ingin tahu alasannya? Artikel ini akan mengulas lengkap tentang Flexitarian, mulai dari konsepnya, manfaatnya, hingga tips untuk memulai.

BACA JUGA:Self Love Berlebihan: Bahaya Tersembunyi di Balik Penolakan Diet

Apa Itu Flexitarian?

BACA JUGA:5 Resep Makanan Sehat untuk Diet dan Menjaga Berat Badan

Flexitarian adalah pola makan yang mengurangi konsumsi daging namun tetap mengizinkannya sesekali. Berbeda dengan vegetarian yang sama sekali tidak mengonsumsi daging, flexitarian lebih fleksibel dan cocok untuk mereka yang ingin menjalani pola makan sehat secara bertahap.

BACA JUGA:Mengintip Rahasia Diet Sehat: 5 Strategi Efektif untuk Menurunkan Berat Badan dengan Aman

Mengapa Memilih Flexitarian?

BACA JUGA:Berikut Ini Rekomendasi Menu Sarapan Pagi untuk Diet Sehat

1. Diet Sehat: Flexitarian mendorong konsumsi lebih banyak sayuran, buah, dan kacang-kacangan yang kaya nutrisi penting.

BACA JUGA:Diet Saat Hamil: Keamanan dan Tips Sehat untuk Ibu Hamil

2. Hemat Biaya: Mengurangi konsumsi daging berarti menghemat pengeluaran belanja bulanan.

BACA JUGA:Inilah 8 Makanan Rendah Lemak yang Cocok untuk Diet

Sumber: