Kombucha: Solusi Alami untuk Kulit Bersih Bebas Jerawat?

MEMORANDUM - Kombucha, minuman hasil fermentasi teh yang kaya probiotik, tengah menjadi tren kesehatan. Klaim manfaatnya pun meluas, termasuk untuk mengatasi jerawat.

BACA JUGA:Cara Membuat Masker Wajah dari Beras dan Teh Hijau, Tips Jitu Pudarkan Bekas Jerawat 

Namun, penting memahami adanya batasan dan potensi efektivitas kombucha dalam hal ini.

BACA JUGA:Penelitian Baru Mengungkap Manfaat Minum Teh Hijau bagi Kesehatan Jantung 

Potensi Manfaat Kombucha:

1. Probiotik: Kombucha mengandung bakteri baik yang dapat membantu menjaga keseimbangan mikrobioma usus.

Kesehatan usus yang baik dikaitkan dengan kesehatan kulit secara keseluruhan.

BACA JUGA:Manfaat Minum Teh Kayu Manis Dapat Kontrol Gula Darah, Berikut Cara Membuatnya 

2. Sifat Anti-inflamasi: Kombucha memiliki kandungan polifenol yang bersifat anti-inflamasi. Peradangan merupakan salah satu faktor pemicu jerawat.

BACA JUGA:Pesona Keindahan Wisata Kebun Teh Jamus, Hamparan Hijau di Lereng Gunung Lawu 

Perlu Diperhatikan:

1. Kurangnya Bukti Ilmiah: Klaim kombucha untuk menghilangkan jerawat masih belum didukung penelitian klinis yang memadai.

BACA JUGA:Pesona Keindahan Alam Perkebunan Teh Gunung Gambir 

2. Efek Samping: Konsumsi berlebihan berpotensi menimbulkan efek samping seperti sakit perut, mual, dan sakit kepala.

BACA JUGA:Lakukan 10 Cara Ini untuk Merawat Muka Berjerawat 

3. Tidak Boleh Menggantikan Pengobatan Medis: Kombucha bukan solusi utama untuk mengatasi jerawat.

Konsultasi dengan dokter kulit dan menjalani pengobatan yang tepat tetap diperlukan.

BACA JUGA:Wisata Kebun Teh Wonosari, Sejuknya Alam dengan Tambahan Spot Foto Kekinian 

Kombucha secara langsung tidak dapat menghilangkan jerawat.

Potensi manfaatnya mungkin berasal dari kandungan probiotik dan sifat anti-inflamasi.

Konsultasi dokter sebelum menggunakan kombucha, terutama jika memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang menjalani pengobatan lain. (*)

Sumber: