5 Buah yang Dilarang untuk Bumil

MEMORANDUM - Ada beberapa buah yang dilarang untuk ibu hamil (bumil) karena dapat menyebabkan gangguan saat kehamilan. Apa saja buah itu dan benarkah anggapan tersebut dari sisi medis? Yuk, ketahui faktanya di sini.

Asupan nutrisi yang cukup diperlukan untuk menjaga kesehatan bumil dan janin. Buah adalah salah satu jenis makanan yang dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut. Meski begitu, ada beberapa jenis buah yang biasanya dilarang untuk dikonsumsi saat hamil karena berbagai alasan.

BACA JUGA:Inilah 9 Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan Tubuh

Berikut ini adalah fakta mengenai berbagai buah yang diyakini berbahaya dan dilarang untuk ibu hamil:

1. Durian

BACA JUGA:Inilah 9 Jenis Buah yang Bagus untuk Ibu Hamil dan Pekembangan Janin

Banyak yang percaya jika makan durian saat hamil bisa memicu keguguran, perdarahan berlebih saat persalinan, hingga cacat lahir. Faktanya, buah ini mengandung berbagai senyawa sehat, seperti organo-sulfur dan tryptophan, antioksidan, antimikroba, serta antibakteri, yang baik untuk ibu hamil.

BACA JUGA:Jarang Dijumpai, Berikut Nutrisi dan Manfaat Buah Namnam yang Baik untuk Tubuh

Durian boleh dikonsumsi bumil kok, asalkan tidak berlebihan. Meski begitu, bumil yang menderita diabetes atau tekanan darah tinggi disarankan untuk tidak mengonsumsi durian, sebab buah ini dapat memperparah kedua penyakit tersebut.

2. Pepaya

BACA JUGA:Inilah 5 Buah untuk Menaikkan Trombosit

Bumil sering dilarang makan pepaya karena dipercaya dapat memicu sakit perut sebelum melahirkan dan menyebabkan keguguran. Hal ini ternyata tidak sepenuhnya salah.

Pepaya muda yang kulitnya masih hijau memiliki kandungan lateks dan papain yang tinggi. Lateks dalam pepaya dapat menyebabkan kontraksi rahim, sehingga memicu persalinan dini. Lateks juga dapat memicu reaksi alergi.

BACA JUGA:Rekomendasi Menu Makanan Sehat untuk Menambah Asupan Sayuran Daun-Daunan Hijau dan Buah Bervitamin C

Sumber: