Inilah 8 Manfaat Daun Mengkudu bagi Kesehatan Tubuh

SURABAYA, MEMORANDUM - Manfaat daun mengkudu sebagai obat herbal sudah lama dikenal oleh masyarakat Indonesia. Hal ini tidak lepas dari kandungan antioksidannya yang tinggi sehingga dapat mencegah beberapa penyakit tertentu, seperti tekanan darah tinggi dan diabetes.

Daun mengkudu mengandung beragam nutrisi penting, seperti protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, kalium, fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin B3, dan vitamin C. Selain itu, daun mengkudu juga kaya akan antioksidan, seperti flavonoid, alkaloid, tanin, triterpen, saponin, dan kumarin.

BACA JUGA:5 Fakta Menarik Tentang Buah Mengkudu, Ternyata Banyak Manfaatnya

Berikut Manfaat Daun Mengkudu bagi Kesehatan Tubuh

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Manfaat daun mengkudu ini bisa membuat tubuh jarang sakit karena lebih kuat melawan virus dan bakteri penyebab penyakit. Selain itu, daun mengkudu juga diketahui mengandung zat yang bersifat antivirus, antiradang, dan antibakteri, sehingga bisa membuat tubuh tercegah dari infeksi.

2. Menurunkan tekanan darah

Manfaat daun mengkudu untuk menurunkan tekanan darah sudah lama dikenal dalam pengobatan tradisional. Manfaat daun mengkudu ini berasal dari kandungan antioksidan, seperti flavonoid dan tanin, yang dapat membuat pembuluh darah lebih relaks dan elastis. Dengan begitu, aliran darah bisa menjadi lebih lancar.

BACA JUGA:Manfaat Makan Daun Kelor Setiap Hari

BACA JUGA:Fakta Unik Arti Mimpi Makan Daun Kelor

3. Mencegah penyakit jantung

Kandungan antioksidan dan antiradang dalam daun mengkudu juga dapat mencegah peradangan di pembuluh darah sehingga risiko terbentuknya plak di pembuluh darah (aterosklerosis) bisa berkurang. Dengan demikian, aliran darah dan pasokan oksigen ke jantung akan senantiasa lancar.

4. Mencegah diabetes

Daun mengkudu memiliki efek antioksidan yang tinggi sehingga dapat membantu tubuh menggunakan insulin dengan baik. Berkat efeknya ini, daun mengkudu dapat membantu tubuh menyerap glukosa dan mengubahnya menjadi energi serta mencegah penyakit diabetes tipe 2.

BACA JUGA:Manfaat Daun Sirih Merah bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Hilangkan Bau Badan dengan Daun Sirih, Berikut Cara Menggunakannya

5. Mencegah kanker

Manfaat daun mengkudu selanjutnya juga tidak lepas dari kandungan antioksidannya yang tinggi. Antioksidan merupakan zat yang dapat membantu tubuh melawan efek radikal bebas sehingga sel-sel kanker tidak mudah tumbuh.

6. Mencegah penyakit Alzheimer

Daun mengkudu juga memiliki manfaat dalam menjaga kesehatan otak, terutama dalam mencegah penyakit Alzheimer. Manfaat daun mengkudu untuk mencegah penyakit ini didapatkan dari kandungan flavonoid yang bisa mengurangi peradangan dan melindungi sel-sel otak dari serangan radikal bebas.

BACA JUGA:Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Gigi dan Mulut

BACA JUGA:Cara Membersihkan Daerah Kewanitaan dengan Daun Sirih

7. Menjaga kesehatan kulit

Daun mengkudu kaya akan vitamin C yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Hal ini dikarenakan vitamin C memiliki sifat antioksidan sehingga dapat melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat paparan sinar ultraviolet maupun polusi.

8. Membantu penyembuhan luka

Manfaat daun mengkudu selanjutnya adalah membantu proses penyembuhan luka. Khasiat ini juga didapatkan dari kandungan vitamin C yang dapat membantu produksi kolagen dalam tubuh. Kolagen merupakan protein yang berfungsi untuk memberikan struktur pada kulit, otot, tulang, dan jaringan ikat.

Sumber: