Mata Belekan, Penyebab dan Cara Mencegahnya dengan Efektif

• Cuci muka secara rutin sebelum tidur dan bersihkan area mata dengan lembut menggunakan waslap yang telah dibasahi air dingin.

• Hindari menggunakan sabun atau produk pembersih lainnya pada area mata.

• Pastikan selalu mencuci tangan sebelum menyentuh mata.

• Lepaskan lensa kontak sebelum tidur.

• Minumlah banyak air putih untuk mencegah dehidrasi dan mata kering.

• Jangan merokok.

• Kurangi konsumsi minuman beralkohol.

Saat bangun tidur, mengucek mata menjadi cara yang umum dilakukan untuk membersihkan belek. Namun, agar lebih aman dan higienis, Anda bisa menggunakan waslap yang sudah dibasahi air hangat untuk menghilangkan belek mata. Cara ini juga dapat mencegah masuknya bakteri yang dapat menginfeksi mata.

 

Beberapa gangguan yang menjadi penyebab mata belekan, seperti konjungtivitis, dapat sembuh dengan sendirinya tanpa pengobatan.

Namun, apabila mata belekan disertai lendir berwarna hijau atau kuning, nyeri hebat pada mata, kelopak mata bengkak, lebih sensitif terhadap cahaya, atau penglihatan kabur, Anda akan mungkin membutuhkan obat belekan dari dokter. Oleh karena itu, segera periksakan diri ke dokter, sehingga dokter bisa memberikan pengobatan yang sesuai. (*)

Sumber: