Mengapa Hari Senin Dibenci?

MEMORANDUM - Mengapa banyak orang membenci hari Senin? Menurut survei yang dilakukan oleh YouGov pada tahun 2022, 75% orang di dunia mengaku tidak menyukai hari Senin.

Survei tersebut juga menemukan bahwa orang-orang yang tinggal di negara-negara yang memiliki iklim dingin lebih cenderung membenci hari Senin daripada orang-orang yang tinggal di negara-negara yang memiliki iklim hangat.

Ada beberapa alasan mengapa hari Senin dibenci. Berikut ini adalah beberapa di antaranya:

- Ritme alami tubuh berantakan

Setelah dua hari berturut-turut bebas dari rutinitas, tubuh kita akan menyesuaikan diri dengan pola tidur dan makan yang lebih santai. Pada hari Senin, kita harus kembali ke rutinitas normal, yang dapat menyebabkan kelelahan dan perubahan suasana hati.

BACA JUGA:5 Aktivitas Pagi yang Bikin Hari Senin Lebih Produktif

- Kehilangan rasa kebebasan

Pada akhir pekan, kita memiliki lebih banyak kebebasan untuk melakukan hal-hal yang kita sukai. Pada hari Senin, kita harus kembali ke rutinitas kerja atau sekolah, yang dapat menyebabkan rasa kehilangan kebebasan.

BACA JUGA:Mengawali Minggu dengan Semangat, 5 Kata Motivasi untuk Hari Senin yang Penuh Energi

- Tidak menyukai pekerjaan yang digeluti

Salah satu alasan utama mengapa orang membenci hari Senin adalah karena mereka tidak menyukai pekerjaan yang mereka lakukan.

Ketika kita tidak menyukai pekerjaan kita, kita cenderung merasa enggan untuk kembali bekerja di hari Senin. (*)

Sumber: