5 Cara Mengatasi dan Meredakan Tenggorokan Gatal

SURABAYA, MEMORANDUM - Setiap orang mungkin pernah mengalami rasa tidak enak di tenggorokan seperti terasa perih, nyeri, dan gatal. 

Gejala seperti ini bisa dibarengi dengan gangguan lain seperti sakit saat menelan, demam atapun batuk kering.

BACA JUGA:Batuk Berdarah Kenali Gejala dan Penyebabnya Berikut Ini

Cara mengatasi tenggorokan gatal :

1. Berkumur dengan air garam

Berkumur dengan air garam dapat membasmi bakteri, meredakan rasa sakit di tenggorokan sekaligus membantu melarutkan lendir yang menggumpal.

2. Mengisap permen pelega tenggorokan

Permen pelega tenggorokan (lozenge) dapat membantu merangsang produksi air liur yang dapat menjaga tenggorokan tetap lembab

BACA JUGA:Wah Jarang Diketahui, Ternyata Ini 10 Manfaat Daun Singkong untuk Kesehatan Tubuh

3. Hindari pemicu yang diketahui

Untuk cara mengatasi rasa gatal di tenggorokan yang disebabkan oleh alergi, Anda harus mengetahui hal-hal yang menjadi sumber alergi Anda (alergen)

BACA JUGA:Peringatan Kesehatan: Pentingnya Menggunakan Sunscreen untuk Melindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari

4. Hindari minuman beralkohol dan berkafein

Alkohol atau kopi merupakan jenis minuman yang lebih mudah memicu terjadinya dehidrasi dan membuat tenggorokan kering.

Sumber: