Ketahui 4 Manfaat Susu Kambing untuk Kesehatan Berikut Ini

SURABAYA, MEMORANDUM - Manfaat susu kambing memang tak bisa dipisahkan dari nutrisi yang terkandung di dalamnya. 

Jika dibandingkan dengan susu sapi atau nabati, susu kambing dan susu kambing etawa memiliki kandungan nutrisi yang cukup banyak, terutama protein dan kalsium.

BACA JUGA:Munurunkan Risiko Tekena Penyakit, Inilah 5 Manfaat Mengonsumsi Susu Kedelai

Berikut ini adalah beberapa manfaat susu kambing untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui:

1. Menjaga kesehatan tulang dan gigi

Kandungan kalsium dalam susu kambing tergolong lebih tinggi daripada susu sapi. Nutrisi ini berperan penting dalam mempertahankan massa tulang, sehingga tulang tidak mudah keropos dan patah (osteoporosis) seiring pertambahan usia.

2. Meringankan gejala psoriasis

Anda dapat meringankan gejala psoriasis dengan menggunakan sabun atau losion yang terbuat dari susu kambing. Kandungan lemak yang tinggi pada susu kambing bisa membantu melembapkan kulit, mengurangi rasa gatal, dan mencegah kulit terkelupas akibat psoriasis.

BACA JUGA:Segudang Manfaat Susu Kambing Etawa yang Jarang Diketahui

3. Mencegah penyakit kardiovaskular

Penelitian membuktikan bahwa mengonsumsi susu kambing dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Hal ini pada akhirnya dapat menurunkan risiko Anda terserang penyakit akibat kadar kolesterol tinggi, seperti aterosklerosis, serangan jantung, dan stroke.

BACA JUGA:Manfaat Susu Kambing untuk Kesehatan

4. Meningkatkan imunitas tubuh

Susu kambing adalah sumber selenium yang baik. Nutrisi ini akan bekerjasama dengan mineral lainnya untuk meningkatkan sel darah putih di dalam tubuh. Dengan begitu, tubuh menjadi lebih kuat melawan kuman, virus, serta bakteri penyebab penyakit. Jadi, dengan konsumsi susu kambing, Anda jadi tidak gampang sakit.

Sumber: