Lakukan Secara Rutin! Ini 5 Manfaat Yang Kalian Dapat Jika Rutin Minum Air Putih

Surabaya, memorandum – Banyak orang yang malas mengonsumsi air putih. Bahkan mereka lebih suka mengonsumsi minuman lain seperti, minuman dalam kemasan. Padahal mengonsumsi air putih memiliki banyak manfaat.

Apa saja manfaatnya? Berikut ulasanya.

1. Meningkatkan Daya Ingat Otak
Kandungan kalium dalam air putih mengaktifkan elektrolit yang ada di otak, meningkatkan daya ingat dan konsentrasi kamu.

2. Mengatur Lemak Tubuh
Mengkonsumsi air putih membantu pemecahan lemak hingga membakar beberapa ekstra lapisan lemak dalam tubuh.

3. Baik Untuk Perawatan Kulit
Mengkonsumsi air putih membuat kulit bebas dari noda, lebih melembabkan kulit, menjadikan lebih kenyal, dan nampak lebih bercahaya.

4. Menyehatkan Pencernaan Dalam Tubuh
Minum air putih sangat berkhasiat meringankan masalah kembung dan sembelit, dan bikin pencernaan kita menjadi lancar.

5. Menjaga Tekanan Darah
Jika kamu memiliki masalah hipertensi, air putih adalah solusi yang tepat karena air dapat memperlancar sirkulasi darah.

Nah, itulah manfaat yang bisa kalian dapat jika mengonsumsi air putih secara rutin. Tunggu apalagi, ayo mulai hidup sehat dari sekarang! (mg2/gus)

Sumber: