Yuk, Hidup Lebih Sehat dan Bahagia dengan Stevia!
-freepik-
MEMORANDUM - Di era modern ini, masyarakat semakin sadar akan pentingnya gaya hidup sehat. Salah satu langkah yang bisa dilakukan adalah dengan mengurangi konsumsi gula.
Gula memang memiliki rasa manis yang lezat, namun konsumsi berlebihan dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan, seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.
Oleh karena itu, banyak orang beralih ke alternatif pemanis yang lebih sehat, salah satunya adalah stevia.
Stevia adalah pemanis alami yang diekstrak dari daun tanaman Stevia rebaudiana. Stevia memiliki tingkat kemanisan 200-300 kali lebih manis daripada gula biasa, namun tidak mengandung kalori dan tidak meningkatkan kadar gula darah.
Manfaat Mengganti Gula dengan Stevia:
BACA JUGA:Pilkada Kota Malang 2024: Dua Bapaslon Perseorangan Serahkan Syarat Dukungan
1. Stevia tidak mengandung kalori, sehingga dapat membantu Anda mengontrol kalori dan menurunkan berat badan.
2. Stevia aman dikonsumsi oleh penderita diabetes karena tidak meningkatkan kadar gula darah.
3. Stevia tidak menyebabkan kerusakan gigi seperti gula biasa.
4. Stevia dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dengan mendorong pertumbuhan bakteri baik di usus.
5. Stevia mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
BACA JUGA:Copet Ponsel di Jombang, Nenek 7 Cucu Asal Pare Diringkus Polisi
Sumber:
- Share:
