8 Gangguan Psikologis yang Sering Diabaikan dan Penting Diketahui

SURABAYA, MEMORANDUM - Kesehatan mental sama pentingnya dengan Kesehatan fisik. Namun, masih banyak orang yang mengabaikan tanda-tanda gangguan psikologis, menganggapnya sebagai kelemahan atau hanya masalah biasa. Hal ini dapat memperburuk kondisi dan menghambat pemulihan.

Berikut 8 gangguan psikologis yang sering diabaikan dan penting untuk diketahui:

1. Gangguan Depresi

Gejala depresi tidak selalu hanya perasaan sedih. Depresi dapat memicu kelelahan, perubahan nafsu makan, insomnia, sulit berkonsentrasi, dan kehilangan minat pada aktivitas yang disukai.

Jika Anda mengalami gejala-gejala ini selama lebih dari dua minggu, konsultasikan dengan profesional kesehatan mental.

BACA JUGA:8 Ciri-Ciri Kamu Mengalami Depresi

2. Gangguan Kecemasan

Gejala kecemasan yang umum adalah perasaan cemas, gelisah, mudah panik, sulit tidur, dan berkeringat berlebihan. Gangguan kecemasan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hidup.

3. Gangguan Obsesif-Kompulsif (OCD)

OCD ditandai dengan pikiran obsesif yang berulang dan perilaku kompulsif untuk mengurangi kecemasan.

Pikiran obsesif dapat berupa ketakutan akan kuman, kotoran, atau bahaya, sedangkan perilaku kompulsif dapat berupa mencuci tangan berlebihan, mengecek berulang kali, atau merapikan barang secara berlebihan.

4. Gangguan Stres Pasca-Trauma (PTSD)

PTSD terjadi pada orang yang mengalami peristiwa traumatis seperti kecelakaan, bencana alam, atau kekerasan. Gejalanya termasuk mimpi buruk, flashback, mudah marah, dan sulit berkonsentrasi.

BACA JUGA:Mengenal Tanda-Tanda Gangguan Psikologis pada Remaja

Sumber: