Buah Mentimun yang Mendinginkan
Mentimun segar memiliki kandungan air tinggi yang membantu menjaga hidrasi tubuh.-(sumber foto: AI)-
Kombinasi irisan buah mentimun dan sambal terasi selalu sesuai sebagai pelengkap hidangan aneka lauk khas Indonesia.
BACA JUGA:Selasih dan Cincau
Khusus sebagai variasi hidangan bulan puasa, buatlah sandwich roti gandum yang diisi irisan mentimun, tomat, irisan telur rebus, daging ayam atau daging sapi.
BACA JUGA:Rileks dengan Aromaterapi
Gunakan sambal tomat sebagai saos yang memang sesuai, dan hindari salad dressing yang mengandung lemak jenuh. Hidangan salad irisan mentimun, tomat , bawang Bombay dan perasan jeruk lemon membantu memperbaiki nafsu makan. Jangan berlebih, Cukup 1-2 buah saja dalam sehari.
BACA JUGA:Ayo Lawan Flu
Bagi yang kurang suka minum air putih, infused water mentimun bisa menjadi alternatifnya.
BACA JUGA:Manisnya Madu Asli
Caranya mudah, yaitu irisan mentimun dicampurkan ke dalam air mineral, dibiarkan beberapa jam untuk melarutkan zat kandungannya , dan siap diminum. Selamat menikmati. (Dari berbagai sumber) (*)
Sumber:
- Share:
