Bolehkah Donor Darah saat Berpuasa? Ini Tips Aman Menurut Ahli
Ilustrasi donor darah yang aman dilakukan selama berpuasa dengan memperhatikan gizi dan hidrasi. -(sumber foto: pexels.com/FRANK MERIÑO)-
Jangan lupa juga mencukupi kebutuhan air putih agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik. dr Laila Al Shaer, Kepala Dubai Blood Donation Centre, menyarankan agar donor darah dilakukan setelah waktu berbuka puasa.
BACA JUGA:5 Ide Olahraga Ringan Selama Puasa Tetap Bugar Tanpa Lemas
Dengan begitu, tubuh memiliki waktu yang cukup untuk mengisi kembali asupan gizi dan cairan, sehingga risiko lemas atau pingsan setelah donor darah dapat dihindari. (Mg/Adiybah Fawziyyah)
Sumber:
- Share:
