SURABAYA, MEMORANDUM - 5 Manfaat Mengkonsumsi Buah Pisang Si Kuning Kaya Manfaat Pisang, si kuning yang mudah didapat dan murah ini, ternyata menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan.
Buah ini tak hanya lezat dan mengenyangkan, tetapi juga kaya akan vitamin, mineral, dan serat yang penting untuk tubuh.
Manfaat Buah Pisang
Berikut adalah 5 manfaat mengkonsumsi buah pisang:
1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan:
Pisang kaya akan serat, yang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Serat dalam pisang juga membantu menjaga kesehatan usus dan menurunkan risiko kanker usus besar.
BACA JUGA:Rasakan Keunikan Rasa dalam Semangkuk Pisang Ijo Palu Butung
2. Menjaga Kesehatan Jantung:
Pisang kaya akan kalium, mineral yang penting untuk menjaga tekanan darah dan kesehatan jantung.
Kalium membantu mengendurkan pembuluh darah dan mengurangi risiko stroke.
3. Meningkatkan Energi:
Pisang adalah sumber karbohidrat yang baik, yang menyediakan energi untuk tubuh.
Karbohidrat dalam pisang juga membantu meningkatkan fungsi otak dan memperbaiki mood.
BACA JUGA:Manfaat Daun Pisang, Dari Bungkus Makanan Hingga Obat Alami